Главная » Правильное питание

Причины лишнего веса

Причины лишнего веса

Дата публикации: 15 мая 2017
Женщины, имеющие склонность к полноте, боятся набрать лишний вес, поэтому постоянно сидят на всевозможных диета, изнуряют себя на тренажерах, но точно не знают, почему происходит... 
Диетический торт

Диетический торт

Дата публикации: 12 мая 2017
Избыточный вес – довольная частая проблема, с которой сталкиваются люди. Независимо от того, пару лишних килограмм или ожирение на запущенной стадии, лишний вес всегда вынуждает... 
Диетические десерты

Диетические десерты

Дата публикации: 12 мая 2017
Десерты являются вкусным дополнением после основного блюда, а также их подают вместе с чашечкой крепкого чая или ароматного кофе. Десерты подают небольшими порциями, часто... 
Диетический ужин

Диетический ужин

Дата публикации: 12 мая 2017
Несмотря на то, питается ли человек привычной, повседневной пищей или соблюдает строгий диетический режим питания, ужин является обязательной частью жизни пищеварительной... 
Диетические сырники

Диетические сырники

Дата публикации: 12 мая 2017
Большинство населения Земли являются носителями избыточного веса. На борьбу с ним направлено множество как физических сил, так и финансовых вложений. Именно полнота, зачастую... 
Диетическая выпечка

Диетическая выпечка

Дата публикации: 12 мая 2017
Даже самая выдержанная женщина, строго сидящая на диете и не дающая себе послабления в период похудения, иногда хочет позволить себе маленькую слабость и съесть нечто запретное.... 
Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье

Дата публикации: 10 мая 2017
Печенье из овса любят многие. И это вовсе неудивительно, поскольку оно является достаточно вкусным, сытным и при этом низкокалорийным. Но многие ошибочно полагают, что во время... 
Похудение для ленивых: всего один стаканчик утром минус 2 кг в день
Каждая женщина хотя бы раз в жизни соблюдала диету. Кто-то недоволен своим весом с детства, кто-то набрал лишние килограммы в результате определенной стрессовой ситуации, кто-то... 
Как правильно питаться чтобы похудеть
Каждый из нас мечтает о красивой подтянутой фигуре. Но, к большому сожалению, далеко не каждому дано иметь такую. На это есть ряд причин. Кто-то не понимает, что такое правильное... 
С чего начать похудение

С чего начать похудение

Дата публикации: 10 мая 2017
Сбросить лишний вес – это мечта каждого толстого человека. Тем не менее, недостаток времени для занятий в спортзале, или неохота составления диетического рациона с подсчетом... 
Диетические блюда из куриной грудки

Диетические блюда из куриной грудки

Дата публикации: 10 мая 2017
Мясные блюда являются насыщенным источником питательных веществ, необходимых для человеческого организма, особенно при повышенных физических нагрузках. В мясе содержится... 
Жиросжигающие продукты

Жиросжигающие продукты

Дата публикации: 02 мая 2017
Разнообразные диеты, изнуряющие физические упражнении, посещение массажных кабинетов – на что не пойдет любая женщина, чтобы выглядеть красивой. Все дело в том, что есть необходимо... 
Сбалансированное питание

Сбалансированное питание

Дата публикации: 26 Апр 2017
Наверняка каждый из нас хотя бы раз задавался вопросами о том, почему он так мало ест и при этом все равно толстеет, а другие могут кушать много и совершенно не набирать лишний... 
Как похудеть за месяц

Как похудеть за месяц

Дата публикации: 26 Апр 2017
Многие в наше время задаются вопросами о том, как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. По тем или иным причинам большинству людей кажется эта задача достаточно сложной... 
Диетические салаты

Диетические салаты

Дата публикации: 26 Апр 2017
В наше время практически каждый хотя бы раз придерживался диеты. Большинство людей жалуются на лишние килограммы, вот только для кого-то это всего 2 или 3 килограмма, а для кого-то... 
Диетическая творожная запеканка

Диетическая творожная запеканка

Дата публикации: 26 Апр 2017
Каждая женщина наверняка хотя бы раз сидела на диете, подсчитывала калорийность блюд, ежедневно проверяла собственный вес. Кроме того, некоторые мужчины тоже это делают. И не... 
Диетический суп

Диетический суп

Дата публикации: 21 Апр 2017
Страдающим заболеваниями ЖКТ, сердечными болезнями и сосудистой системы, а также мечтающим похудеть, практикующим правильное питание, полезно употреблять горячие диетические... 
Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов

Дата публикации: 21 Апр 2017
Калорийность продуктов – это та энергетическая ценность, которая позволяет человеку поддерживать нормальную жизнедеятельность. Если рассматривать определение калории в... 
Здоровое питание

Здоровое питание

Дата публикации: 21 Апр 2017
Если человек питается правильно большую часть своей жизни, то у него практически нет проблем со здоровьем, он не страдает ожирением, продолжительное время сохраняется работоспособность,... 
Корица с медом для похудения

Корица с медом для похудения

Дата публикации: 30 Мар 2017
Диета для похудения с помощью корицы и меда является одной из самых простых и легких. Она не требует какой-либо подготовки перед началом, ее компоненты доступны и относительно... 
Диетический завтрак

Диетический завтрак

Дата публикации: 03 Мар 2017
Любой, желающий устранить лишние килограммы, наверняка задумывался о том, стоит завтракать или нет. Некоторые утверждают, что от завтрака в процессе похудения лучше всего отказаться,... 
Напитки для похудения

Напитки для похудения

Дата публикации: 03 Мар 2017
Каждый человек желает выглядеть стройно и подтянуто. Но по тем или иным причинам далеко не у каждого получается быстро сбросить вес. Для устранения лишних килограммов нужны... 
Вода с лимоном для похудения

Вода с лимоном для похудения

Дата публикации: 28 Фев 2017
Ни для кого не секрет, что человек на 70 % состоит из воды. И в день каждому из нас необходимо употреблять достаточно большое количество жидкости – минимум 1,5-2 литра. Кроме того,... 
Хурма для похудения

Хурма для похудения

Дата публикации: 26 Фев 2017
Большинство людей ежегодно нетерпеливо ожидают наступления осеннего периода, чтобы вновь насладиться необычным вкусом любимого лакомства наливной, вызревшей хурмы. Между... 
Как похудеть

Как похудеть

Дата публикации: 23 Фев 2017
С началом весеннего сезона многие начинают задумывать о том, что уже совсем скоро наступит лето, сезон, когда можно будет носить красивые и легкие вещи и радоваться солнечным... 
Как без вреда для здоровья похудеть на 10 кг
Сегодня существует много диет, позволяющих быстро сбросить лишний вес. В интернете нередко можно встретить сообщения о способах, дающих возможность сбросить до 30 кг за 1 месяц.... 
Что есть, чтобы похудеть?

Что есть, чтобы похудеть?

Дата публикации: 21 Фев 2017
Когда речь заходит о снижении веса и коррекции фигуры, большинство людей начинает утверждать, что быстрое похудение не возможно без строгой диеты. Добиться желаемого результата... 
Если не есть после 6 можно ли похудеть
Большинство полных слышало довольно об интересной диете – не есть после 6 вечера. Якобы так можно похудеть на целых 20, а то и 30 кг. Так ли это на самом деле и верить ли специалистам... 
Как ускорить метаболизм для похудения
Каждая вторая женщина жалуется на то, что ее похудение всегда терпит фиаско. Ни голодовки, ни спортивные упражнения не помогают в преображении и снижении веса. Зачастую причина... 
Кофе для похудения

Кофе для похудения

Дата публикации: 14 Дек 2016
Вопрос о том, действительно ли кофе для похудения так эффективен и полезен, остаётся актуальным для всех, кто мечтает распрощаться с лишними килограммами.  Согласно мнению... 
Дробное питание для похудения

Дробное питание для похудения

Дата публикации: 29 Ноя 2016
Многие люди в наше время ищут различные способы похудеть, поскольку по той или иной причине они набрали лишний вес, который просто необходимо устранить. Почему это происходит.... 
Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения

Дата публикации: 28 Ноя 2016
Большинство людей пьет этот напиток 2-3 раза в день как минимум: для того, чтобы повысить тонус организма, чтобы согреться или просто вместе с десертом. Почему бы не совместить... 
Льняная мука для похудения

Льняная мука для похудения

Дата публикации: 24 Ноя 2016
Льняная мука – интересный продукт, который в последнее время стал достаточно популярен. Изначально она использовалась только как автономный источник клетчатки, сейчас же... 
Как сбросить вес

Как сбросить вес

Дата публикации: 23 Ноя 2016
Большинству людей в вопросе похудения хочется всего, сразу и побольше. Конечно, было бы замечательно найти способ, как сбросить вес в домашних условиях за неделю и сразу до идеала,... 
Тыква для похудения

Тыква для похудения

Дата публикации: 11 Ноя 2016
Каждый человек стремиться выглядеть ухоженным и красивым. Для этого необходимо поддерживать собственный вес в правильной форме. Но в том случае, если по каким-либо причинам... 
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть
Многие в наше время задаются вопросами о том, сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть. К счастью, это несложно подсчитать. Существуют специальные варианты расчета... 
Куркума для похудения

Куркума для похудения

Дата публикации: 07 Ноя 2016
Новые возможности для похудения интересуют многих людей, желающих привести свою фигуру в порядок. К сожалению, борьба с лишним весом зачастую становится затруднительной, ведь... 
Мёд для похудения

Мёд для похудения

Дата публикации: 02 Ноя 2016
Вступив на долгий путь похудения, человек отказывает себе в употреблении большого количества вкусностей и сладостей. Менять привычки и принципы питания очень трудно. Худеющий... 
Клетчатка для похудения

Клетчатка для похудения

Дата публикации: 20 Сен 2016
Клетчатка – один из важнейших продуктов, используемых для похудения. Её неоценимые свойства обеспечили клетчатке должное отношение в диетологии ещё с начала 70-х годов. Причем... 
Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Дата публикации: 10 Сен 2016
Для женщин слово «диета» ассоциируется с чувством голода и нервозностью. Почему так происходит? Весь секрет спрятан в нас самих, когда потребление пищи резко сокращается, организм... 
Сельдерей для похудения

Сельдерей для похудения

Дата публикации: 09 Сен 2016
К сожалению, не все знают о пользе сельдерея. Зачастую его используют в приготовлении супов или салатов, но на самом деле, из него можно готовить первые, вторые блюда, закуски... 
Как снизить аппетит

Как снизить аппетит

Дата публикации: 06 Сен 2016
Ни для кого не секрет, что во время диеты организм переживает сильный стресс. Человек резко меняет свой рацион, организму не хватает калорий. Участок мозга, отвечающий за насыщенность... 
Диетические блюда

Диетические блюда

Дата публикации: 02 Сен 2016
Решив сбросить лишние килограммы, девушка может не изнурять себя диетами. Для быстрой потери веса достаточно перейти на диетическое питание, позволяющее эффективно контролировать... 
Продукты для похудения

Продукты для похудения

Дата публикации: 02 Сен 2016
Похудению способствует правильное питание, которое должно содержать продукты с высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов. Более того, продукты для похудения должны... 
Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Дата публикации: 23 Июл 2016
В погоне за стройностью девушки испытывают свой организм различными диетами и методами похудения. Однако обычно они приносят эффект только во время применения или вовсе не... 
Смузи для похудения

Смузи для похудения

Дата публикации: 21 Июл 2016
Любители овощных и фруктовых коктейлей могут ликовать, поскольку правильно приготовленный напиток помогает похудеть. Диетические смузи для похудения – это свежеприготовленные... 
Отруби для похудения

Отруби для похудения

Дата публикации: 20 Июл 2016
В стремлении стать хоть чуточку стройнее девушки прибегают к самым неординарным способам. Но большинство диетологов советуют использовать только проверенные и полезные для... 
Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

Дата публикации: 09 Июл 2016
Голодание имеет глубокие корни в истории, религии и во всех без исключения культурах, так как люди на практическом опыте полагались на пользу ограничения в пище для здоровья... 
Корица для похудения

Корица для похудения

Дата публикации: 06 Июл 2016
Корица известна много веков, благодаря своим свойствам, аромату и привкусу, который она дарит блюдам. Приправу применяют во время приготовления десертов, блюд из мяса, каш. Используется... 
Чай для похудения

Чай для похудения

Дата публикации: 04 Июл 2016
Как бы ни старались современные женщины похудеть, изнуряя себя диетами разной сложности, далеко не всегда это приводит к позитивному результату. То же происходит и при приеме... 
Коктейли для похудения

Коктейли для похудения

Дата публикации: 30 Июн 2016
В борьбе с лишним весом хорошие все доступные средства. Для успешного результата необходим комплексный подход к решению проблемы. Действенным и, что безумно порадует сидящих... 
Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Дата публикации: 09 Июн 2016
Корень имбиря издавна известен своими целебными свойствами. Для тех женщин, которые не приемлют строгих диет, но при этом хотят быть стройными и красивыми, эта статья является... 
Льняное масло для похудения

Льняное масло для похудения

Дата публикации: 07 Июн 2016
В современном мире идеалом женской красоты является стройная подтянутая фигура. И женщины стараются похудеть любыми способами. В основном люди отказываются от употребления... 
Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

Дата публикации: 06 Июн 2016
В погоне за стройной фигурой многие женщины испробовали разные способы: голодания, диеты, физические упражнения. Но часто они не помогают похудению. Бывает и наоборот, после... 
© 2016-2017 WomensNews