Средство для похудения

Как похудела Ольга Картункова

Вопрос о том, как похудела Ольга Картункова задается повсеместно. Люди пребывают в таком восхищении от подвига актрисы, что стараются во всем походить на кумира и просто сильную личность.Ольга Картункова – актриса, известная по ролям развлекательной программы «Однажды в России», еще ранее принимала участие в КВН и запомнилась всем своим внушительным весом. Диеты не помогали, а сама девушка была настолько молода и амбициозна, что на регулярные занятия спортом ей не хотелось тратить своего драгоценного времени.

Время шло, килограммы стремительно увеличивались. И вот вес девушки переваливает за 100 кг, а внешний вид уже известной на телевидении личности больше походил на громоздкую женщину преклонного возраста. Этот образ и влился в ее профессию, закрепившись на долгие годы. Теперь же Ольга Картункова – это стройная и утонченная дама, которая примеряет на себе все новые образы. Еще бы! Такой шарм, такое изящество – просто невозможно не воспользоваться предоставленной возможностью и опробовать себя в новых ролях.

Немного об Ольге Картунковой

Ольга Картункова никогда не слылась стройной девушкой. В детстве Оля стремительно начала набирать лишние килограммы. Ольга любила покушать вкусненькое, а занятия спортом для нее не были сведены к сбросу килограмм. Более того, девушка никогда не придерживалась диет. В результате уже к окончанию института Ольга могла похвастать весом в 135 кг. При росте в 168 см девушка не выглядела моделью.

Теперь же Ольга похудела. При вопросе, на сколько похудела Ольга Картункова, известная актриса с гордостью заявляет – на 38 кг! И это еще не предел! Мама и любящая жена настолько погрузилась в собственное похудение, что теперь и семью балует диетическими вкусностями собственного приготовления. Дети и муж довольны сладостями и полезными блюдами. Ольга Картункова, несмотря на свои лишние килограммы, смогла добиться высот в спорте. Она успешно метала копья, занималась прыжками и даже бегала лучше всех.

Как похудела Ольга Картункова

Как похудела Ольга Картункова

Принцип диеты

Диета Ольги Картунковой основана на употреблении овощей и фруктов, продуктов с содержанием медленных углеводов – это основа избавления от лишнего веса. В меню актрисы входят следующие продукты:

  • овощи, не содержащие крахмал в составе;
  • фрукты – с малым содержанием сахара;
  • постное мясо рыбы – морской и речной;
  • любая зелень;
  • овсяная и гречневая каша – вареная на воде без добавления специй, с малым содержанием соли;
  • все виды ягод;
  • кисломолочные напитки – с малым содержанием жирности.

Рекомендуем видео:  Ольга Картункова. О правильном завтраке

Сама актриса говорит об отсутствии строгого меню – женщина отказалась от соблюдения уже известной и популярной диеты. Для нее был составлен примерный рацион диетологами. Придерживаясь предписанного питания, Ольга смогла добиться желаемого результата, не ощущая ярко выраженного чувства голода.

Меню по диете Ольги Картунковой

Для общего ознакомления следует привести примерное меню диеты Ольги Картунковой, которую ей описали диетологи. Похудение «по методу» актрисы включает в себя употребление следующих продуктов и блюд:

Как похудела Ольга Картункова

Как похудела Ольга Картункова

  • На завтрак необходимо выпивать свежевыжатый морковный сок. Он насыщает организм и запускает метаболизм. Более того, морковный сок может выступать в качестве отличного освежающего напитка.
  • На второй завтрак можно выпить чашку зеленого чая и небольшую горсть фиников (примерно в 150 г).
  • На обед разрешается салат с использованием любых свежих овощей, а также кусок отварной или тушеной рыбы.
  • На полдник – стакан морковного сока без добавления сахара и прочих подсластителей.
  • На ужин «повторить» второй завтрак. Следует также соблюсти время приема ужина – не позднее 18-00.

Это важно: На этом дневной рацион используемой диеты заканчивается. Питание не столь разнообразно, выдерживается с легкостью далеко не каждым. Поэтому, если нет уверенности в соблюдении основы диеты, сбрасывать лишний вес представленным образом не следует.

Результаты похудения

Похудение Ольги Картунковой длилось не менее 3 месяцев. Актриса и сегодня придерживается представленного питания – ее вес стремительно идет вниз, чем побуждает даму идти к намеченной цели до конца. Ольга Картункова может похвастать предоставлением результатов с показом фото до и после, о чем пестрит весь интернет.

В интернете есть две серии фотографий. Первая серия показывает актрису после избавления от 18 килограмм лишнего веса. Вторая серия – уже конечный результат, хотя по словам Ольги Картунковой – это еще не конец. Всего несколько месяцев и ею восхищаются! Восхищаются не талантом и юмором, а фигурой! Об этом актриса не могла мечтать. Вследствие отличного результата и известности актрисы, Ольга Картункова стала звездой программы «Пусть говорят» Андрея Малахова на Первом канале. Правда, по факту оказывается, что это всего лишь уже известный ход производителей различных малоэффективных чаев и коктейлей на натуральной основе. Пользы от этих напитков в похудении практически нет, но травяные сборы могут сказаться положительно на здоровье. Сама же Ольга Картункова не использовала дополнительные препараты, а ее результат похудения – это только упорный и длительный труд.

Рекомендуем видео: Ольга Картункова — Обед / трансляция в Перископ (Periscope)

Мнения специалистов

Если рассматривать диету Ольги Картунковой с точки зрения медицины и собственного здоровья, то любой диетолог выскажет недовольство представленным меню.

  • Во-первых, меню не сбалансировано. Да, исключить углеводы следует, но не употреблять их вообще категорически запрещается. Организм устроен таким образом, что после окончания диеты человека непременно начнет тянуть на углеводы – в результате он будет есть в больших количествах быстрые углеводы (сладкое и хлебобулочные изделия). А это чревато набором веса.
Как похудела Ольга Картункова

Как похудела Ольга Картункова

  • Во-вторых, нехватка углеводов отрицательно сказывается на работе внутренних органов. Углеводы являются источником энергии, некоторые соединения участвуют в формировании ДНК.
  • В-третьих, продуктов для дневного рациона мало, поэтому на первоначальных этапах придется тяжело выдержать диету, и похудение может быть сорванным.

Ольга Картункова утверждает, что ее диету и питание на день составлял диетолог, хотя многих специалистов этот факт весьма удивляет. Вес актрисы не дает специалисту оснований для составления подобного малокалорийного рациона. Тем не менее, актриса худеет и худеет стремительно. За месяц ее вес может снизиться на 10 кг. Цифра внушительная, но настораживает. Подобное стремительное похудение отрицательно сказывается на состоянии здоровья.

Как похудела Марина Африкантова
Главная » Похудение » Знаменитости » Как похудела Ольга Картункова
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(21 голос, в среднем: 5 из 5)

комментария 2

  1. Анна:

    Помню, когда смотрела КВН, то думала как можно такой толстой выходить на сцену еще и шутки на эту тему были постоянно. Молодец Ольга, что смогла найти в себе силу воли и похудеть, выглядит очень хорошо теперь.

  2. Лариса:

    Результат впечатляет, и главное, она ведь не голодала, просто отказалась от некоторых продуктов. По себе знаю каково это, я отказалась просто от хлеба, и вес сразу же пошёл в минус!

Оставить комментарий

© 2016-2017 WomensNews